Хамнас үрдээтэ
02_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copyБэрт соторутааҥҥа диэри Саха сиринээҕи бүддьүөт эйгэтигэр үлэлиир 13 800-чэ киһи тииһинэн олоруу алын кээмэйиттэн (прожиточный минимум) кыра хамнаһы аахсаллара. 2014 сыл т...
Биэнсийэ туһунан
74_copy_copy_copy_copy_copy_copyКэнники сүүрбэ сыл устата дойдубут экэниэмикэтэ сатаан сааһыламматаҕын түмүгэр, киһи күннээҕи аһыгар-таҥаһыгар тиийэр биэнсийэ тиһигэ эмиэ кыайан оҥоһуллубата. Ол иһин, би...
Сүрүн сирэй Дьиэ кэргэн Дьахталларга Дьиҥнээх сайыҥҥы сүбэлэр.

Сонуннар

Олунньу 13 күнэ – Төрөөбүт тыл уонна сурук-бичик күнэ!
28-12-2015 17-08 | Көрдүлэр: 7412
Төрөөбүт тыл уонна сурук-бичик күнүн көрсө, олунньу 13 күнүттэн 21 күнүгэр диэри Саха сирин тө...
Саҥа сокуон инбэлииттэри көмүскүө
28-12-2015 16-54 | Көрдүлэр: 4043
Ил Түмэн ХХ уочараттаах пленарнай мунньаҕар дьокутааттар А.Корякин уонна А.Атласова инбэлиит д...
Максим Аммосов сырдык кэриэһигэр
28-12-2015 16-37 | Көрдүлэр: 4339
“Ахсынньы 22 күнэ – саха норуотун устуоруйатыгар бэлиэ күн. Бу күн, 1897 сыллаахха саха судаар...
Тупсарыы сыл
28-12-2015 16-31 | Көрдүлэр: 15256
2016 сылы Саха Өрөспүүбүлүкэтигэр «Нэһилиэнньэлээх пууннары тупсарыы сылынан биллэрэр туһунан”...
"Мандар ааҕыыларын" түмүктэриттэн
21-12-2015 17-38 | Көрдүлэр: 3844
Кэмпириэнсийэ пленарнай мунньаҕар тыл эппит салалта, учуонай эйгэ ытык дьоно, ыалдьыттар бука ...
Кыайыыны уhансыбыттар
12-11-2015 17-53 | Көрдүлэр: 4687
"КЫЫМ" норуот хаhыата уонна "Будь в курсе" информационнай мобильнай сыһыарыы көҕүлээһиннэр...
ИЯКН дириэктэрэ Г.Г.Торотоев
12-11-2015 17-48 | Көрдүлэр: 3908
М.К.Аммосов аатынан ХИФУ РФ хотугу норуоттарын тылларын уонна култууратын µ³рэтэр Институуту...
Сир сокуонун тула
12-11-2015 17-47 | Көрдүлэр: 5068
Сэтинньи 3 кµнµгэр Сунтаар Устьетыгар улуус Нэ´илиэктэрин ба´ылыктарын сэбиэтэ мустан, 2016 сы...
Тэрилтэлэр, урбаанньыттар бол±ойу²
12-11-2015 17-36 | Көрдүлэр: 3800
Нолуогу судургутуллубут систиэмэнэн (упрощенная система налогооблажения) т³лµ³н ба±арар, ол гы...
Ас-үөл сыанатынан үһүс миэстэлээхпит
08-10-2015 15-36 | Көрдүлэр: 3604
Тыыннаах сылдьарга сиэнэрэ булгуччулаах ыйдааҕы ас дьоҕус нобуора диэн өйдөбүл баар. Нууччалыы...
Петр Наумовы – “Я – гражданин” аакка!
08-10-2015 15-33 | Көрдүлэр: 2551
Хараҕынан бастакы курууппалаах инбэлиит, 65-с хаарын санныгар түһэрбит, Кыайыы 70 сылыгар анаа...
Муостабыт дьылҕата – Кытай инвестордарын илиитигэр?
08-10-2015 15-32 | Көрдүлэр: 2680
Өлүөнэни туоруур муоста дьэндэйэрин кэтэһээччи элбэх. Соторутааҕыта Санкт-Петербурга Росавтодо...
Сочига Арктиканы кэпсэтэллэр
08-10-2015 15-20 | Көрдүлэр: 2581
Сочига, бу дьыл алтынньы 5 к., Арктиканы сайыннарыы боппуруоһунан дьарыктанар судаарыстыба хам...
Өссө 10 оскуола
03-09-2015 20-11 | Көрдүлэр: 2624
СӨ Үөрэххэ министиэристибэтин тиһэх чахчыларыттан көрдөххө, күн бүгүн өрөспүбүлүкэ үрдүнэн уоп...
“Сибиир күүһэ” бигэргэннэ
03-09-2015 20-03 | Көрдүлэр: 2570
Бу күннэргэ премьер Д.Медведев “илин диэки” тардыллар гаас ситимин (ол иһигэр “Сибиир күүһүн”)...
* Бесплатно для абонентов СТК по всей РС(Я), (кроме ТП "Фристайл")

Дьиҥнээх сайыҥҥы сүбэлэр.

20.07.2012 10:36 | Автор: kyym.ru | Көрдүлэр: 3486   
Печать

Инсултан, инфарктан харыстаныы

Өҥүрүк куйаас аллергиялаах, аастымалаах, тымыр-сүрэх ыарыылаах, дабылыанньалара түһэр-тахсар дьон доруобуйатыгар улаханнык дьайар. Онон маннык итии-буһуу кэмҥэ бэйэни хайдах харыстанар туһунан СӨ Медицинаҕа профилактикалыыр киинин мэтэдьиис-бырааһа Варвара Егоровна Попова сүбэлиир.

 

Куйааска тымыр кыарыыра уонна сүрэх тэбэрэ күүһүрэр, түргэтиир. Намыһах дабылыанньалаах киһи элбэх ууну сүтэрэр, ол түмүгэр хаанын эргиирэ намтыыр.

  • Элбэх уута иһиҥ. Чэй буолбакка, көннөрү сөрүүн уу ордук туһалаах.
  • Соторү-сотору дуустаныҥ.
  • Күн саамай көрөр кэмигэр, күнүс 12-тэн 16 ч. диэри, таһырдьа аҕыйахтык сылдьа сатааҥ.
  • Куйааска импиэксийэ вирустара эмиэ «күннүүллэр». Итии салгын хаан уонна ньиэрбэ систиэмэтин ноҕуруускалыыр буолан, иммунитет мөлтүүр. Сөрүүн дьиэҕэ тыал курдары охсоро, олус тымныы утах уонна тэмпэрэтиирэ уратылаһыыта (холобур, сөтүөлүүргэ) импиэксийэҕэ хаптарарга тириэрдэр. Онон С битэмииннээх аһы элбэхтик сиэххэ наада. Ол ыт тиҥилэҕэр, моонньоҕоҥҥо уонна кыһыл биэрэскэ элбэх буолар. Сайын ортото тумуулаатахха, дьиҥнээх эмтэринэн эмтэниҥ (оксолиновай маас, оциллококцинум уо.д.а).
  • Куйааска эбии-сабыы буолан ойуур баһаарын буруота—умайбыт сыбаалка састааба – дьайар. Ону кытта сиэрэ уонна хулуор баар буолар. Ол буруо ууну кытта киирэн, килиэккэ бүрүөһүннэрин алдьатар. Тыҥаны ыарытыннарар. Аастымалаах киһи бэргиэн сөп. Онон маннык кэмнэргэ күөх уонна араҕас өҥнөөх оҕуруот астарын сиэҥ, үүттэ иһиҥ.
  • Итиигэ куолай, тыҥа уонна агда салгыҥҥа баар быылы ордук күүскэ обороллор, онон аллергия үөскүүр.

Маннык кэмҥэ боруонхалара, тыҥалара, сүрэхтэрэ ыалдьар дьон,  дьиэҕитин сууйа-сото сылдьыҥ, таһырдьа мааска кэтэр ордук. Онно-манна инчэҕэй тэрээпкэни ууруҥ.

  • Бырааска сылдьан эмкитин анатыҥ. Аастымалаах ыарыһахтар тыҥаны кэҥэтэр, түргэн дьайыылаах ыстарар эмтээх сылдьыахтаахтар (астмопент, беротек уо.д.а.). Сүрэххэ  валидол, нитроглицерин курдук эмтэри уонна дабылыанньаны түһэрэр эми илдьэ сылдьыахха: бэркэ туһалыыр.

Мас сыыһа киирдэҕинэ

  • · Мас киирэн ириҥэриэн иннинэ ыла сатыахха.
  • Аһаҕас бааска ханан киирэ сылдьара көстөр буоллаҕына, хаас үргүүр тэрилинэн аа-дьуо ылыллар.
  • Дириҥник киирбит буоллаҕына, тириини кыратык кырыйыахха эбэтэр иннэнэн анньыалыахха.
  • Маһы ылбыт кэннэ дьуотунан сотуллар эбэтэр былаастырынан туттарыллар.
  • Ылбыт кэнниттэн кытаран-наҕаран иһэр буоллаҕына, түргэнник бырааска көрдөрүөххэ наада. Итии паарга ончу тутумаҥ!

Тигээйигэ тиктэрдэххэ

Бастакы ньыма: Тигээйи тикпит сиригэр ортотунан быһыллыбыт хортуосканы уонна биэс тымырдаах от улахан  сэбирдэҕин хам тутуллар. 5-7 мүн. буолан баран, хортуоскабытын уларытабыт. Маны таһынан луугу ортотунан быһан баран тутар эмиэ үчүгэй.

Иккис ньыма: 1 улахан хортуосканы уонна чосунуогу ыраастаан баран, түөркэҕэ аалан илдьиритиллэр. Иккиэннэрин булкуйан, тигээйи тикпит бааһыгар тутуллар. Ол кэннэ тымныы уунан сууйан кэбиһиллэр.

Итиигэ буcтахха

Уокка сиэппит киһи таҥаһын хайытыллыахтаах. Ыраас бырастыынаҕа сууланыллар уонна суһал көмөнү  ыҥырыллар. Туустаах ууну элбэхтик иһэрдиллэр.          Итии ууга буһууга: Итии уу тохтубут тириитигэр тымныы ууну, хаары, мууһу тутуллар.                                       Кислотаҕа сиэттэххэ: Суһал көмө кэлиэр диэри кислота сиэбит сирин суодалаах тымныы уунан сууйуллар.  Щелочь сиэтэҕинэ, уксуустаах ууга сууйуохха. Өйдөөҥ: бааһы мас арыытынан, кырахымаалынан, тууһунан, буокканан сотуллубат!

Кулгаах ыарыытыгар

Бастакы ньыма: 0,5 ыстакаан тууһу, 5 г мумиены кытта булкуйабыт уонна хобордооххо мөлтөх уокка туруорабыт. Ол кэннэ мөһөөччүккэ кутан баран ыалдьар кулгаахха 10-15 мүн. тутабыт. Маннык мөһөөччүк сойдоҕуна, сылыта-сылыта хаста да тутабыт.

Иккис ньыма: куурусса сымыыта 2 уст., 1 ч. нь алоэ сүмэһинэ, 2 ыст. оргуйбут уу наада буолар. Сымыыттары алдьамматтарын курдук, туустаах ууга буһарыллар. Буспуттарын кэннэ иһин тус-туспа араарыллар. Ол кэннэ сымыыт үрүҥ өттүн (белок) маарылаҕа суулаан баран,  сүмэһин тахсыар диэри дэлби ыгабыт. Маны алоэ сүмэһинин кытта булкуйан ыалдьар кулгаахха икки хааппыланы киэһэ аайы утуйуох иннинэ таммалатыллар.

 

 

«Силимниир күүгэн» («монтажная пена»)

Билигин тутууга араас эгэлгэ аныгы технологиялары туһанабыт. Олортон биирдэстэрэ силимниир күүгэн  буолар.

Бу мал дьиэ хайаҕастарын, быыстарын, кураанах сирдэри толорон силимниир, бүтэй оҥорор, сылааһы тутар, тыаһы киллэрбэт (шумоизоляция) аналлаах. Састааба  аатын курдук күүгэнтэн турар, салгын сиигиттэн кытаатар. Ол иһин силимниир маскыт, тааскыт, тимиргит  кыра сииктээҕэ өссө үчүгэй. Муустаах, кырыалаах эрэ буолумуон наада. Туттаргытыгар салгын +5 кыраадыстан тымныйыа суохтаах. Күүгэн 10-20 мүн. кытаатар, 24 ч. хатар. Итиини -55°С -тан +100°С диэри тутар. Хаттаҕына, 1,5-2,5 төгүл үллэрин учуоттуохха наада.

Чахчы, анал тэрилтэ оҥорбут бородууксуйата хаачыстыбата үчүгэй, күүгэнэ элбэх, үллүүтэ үгүөрү буолар. Үтүгүннэрэн оҥоруу эмиэ дэҥҥэ көстөр. Онтулара начаас ыккардыгар бүтэн хаалар, эбиитин ситэри силимнээбэт. 750 мл. иһиттээх күүгэн 250-350 солк. тэҥнэһиэн сөп.

Боллуоннаах буолан сэрэхтээх, олус итиигэ эстиэн сөп. Онон анал ирдэбилин, устурууксуйатын ааҕан эрэ баран туттуллар. Ситэри хата илик күүгэн анал убаҕаска суураллар, оттон хаппыт күүгэни хаҕылаан эрэ араараҕын. Холобур, илиигэр наһаа сыстар, илииҥ тириитин соролоон эрэ ылыаххын сөп. Төһө да сууммутуҥ иһин барбат. Онон үтүлүктээх сылдьар үчүгэй.

 

Ангелина Кузьмина

 



Доҕоттор кэпсээ

Гороскоп

01_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy_copy

2014 сыл гороскоба

Доруобуйа, күүс-кыах да тупсар сыла иһэр. Үтүө дьайыылаах уларыйыы тахсар сибикитэ улахан. Урукку сылларга холоотоххо, ыарахан таһаҕаһы бырахпыт курдук…

RSS-Лента